拥有一个宝宝的家庭往往是更完整、更快乐的。

如何助孕之自然助孕科普自然助孕是指男女双方在有备孕计划后，应在饮食、作息、同房时的习惯等方面作出的注意与改变。自然助孕应该如何助孕呢？首先，男女双方应在备孕期内保持一个健康的身体，饮食清淡，膳食均衡，双方应少吃辛辣和油腻的食物，女方应多吃含有叶酸、维生素E与蛋白质的食物，如海产品、菠菜、甘薯等，同时也应多摄入新鲜水果、补充维生素。其次，男女双方应保持良好的作息习惯与生活习惯，少熬夜、保持充足睡眠，男方也应戒烟戒酒。最后，男女双方在备孕期同房时应注意尽量采取更容易受孕的科学姿势，据研究表明，男上女下更利于精子进入宫腔，从而能提高受孕的机率，同时也应注意，尽管有了备孕计划，男女双方也不要过于频繁地同房，应有所节制与规律，尽量在女方排卵期前后增加同房次数。如何助孕之人工助孕科普人工助孕是指有别于科学助孕，借助科学与医学的手段提高受孕的可能。目前市面上普遍被大众所接受、安全性较高的两种人工助孕方式分别是人工授精与试管婴儿。人工授精的费用大约为一次1万左右，试管婴儿的费用大约为一次3万左右。本文主要从自然助孕与人工助孕两个方面科普了如何助孕的小知识。自然助孕的注意事项比较繁琐，不管是否采用人工助孕，都应该尽量遵从其提到的注意事项。如果有更多想要了解的内容，欢迎登陆天鹅到家进行详细咨询。

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